L’hypnose, pour quoi faire ?
Parfois il suffit d’un petit déclic pour révéler toutes ses capacités, son potentiel et aller de l’avant beaucoup plus sereinement.
En cabinet je pratique une hypnose à but thérapeutique. On est bien loin de l’hypnose de spectacle que l’on peut voir en salle ou sur le téléviseur. Le but est de te connecter à ton inconscient, qui lui a toutes les clés pour te faire avancer.
En allant chercher tes propres ressources, l’hypnose permet de travailler sur les blocages d’ordre personnel ou professionnel, de prendre conscience de ses croyances et les dépasser, d’avoir une nouvelle perception de soi, de ton environnement, de retrouver une belle estime et une grande confiance en soi, de mieux gérer les émotions, ou les phobies, ou tout simplement, d’atteindre ton objectif
Lors de la séance, je pratique en premier lieu, une « anamnèse », c’est-à-dire un questionnement, pour mieux te connaître et savoir quelle est ta demande, ton objectif.
Cet objectif doit être formulé de façon affirmative et positive.
Puis la séance commence, d’abord avec une « mise en transe », suivie de suggestions, et enfin d’un réveil. Pour autant, on ne dort pas dans une séance d’hypnose, on est simplement entre veille et sommeil. En hypnose, pas de notion de temps ni d’espace. L’esprit voyage, on est partout à la fois.
L’hypnose permet tout simplement de changer ton regard, d’avoir une perception différente, ou de tirer une autre compréhension de ce qui nous arrive.
Le déclic se fait rapidement, parfois au sortir de la séance, parfois quelques jours plus tard. Chacun réagit à sa façon.
C’est une autre façon de prendre soin de soi.
